本文摘要:昨晚给朋友打电话的时候,电话那头听到她哭了一个多小时。

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昨晚给朋友打电话的时候,电话那头听到她哭了一个多小时。我告诉她,这种情绪不是什么东西造成的,而是长期以来很多情绪的压迫和积累。在生活中,我们都可能遇到这样的情况,压抑和掩饰了我们在某个场景、某个事件中感受到的一些外在情绪。

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可能是想做一个文明人,也可能是习惯了和别人这样生活。总之,这种原本指向外在事物和他人的情绪潜入我们自己的身体,逐渐变成自我揣测和反击,不仅以微小而轻微的方式破坏了内心自我的自尊和热情,破坏了自我力量的创造和尊重。

事实上,我们生活中遇到的问题并不总是具有破坏性的,如果我们不愿意,这些问题可以发展成为我们自己强大的力量。关键在于我们如何去思考它,如何去使用它,如何以一种有益的、建设性的方式把它带入我们的自我体验。每天都在体验自己心情的波动和温柔,尤其是心情和情绪很不好,跌入谷底的时候。

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感觉很痛苦很漫长,就像昨晚朋友的经历。为了防止自己的情绪激化和瓦解,她在承受着巨大的痛苦,压抑着自己的情绪,但我一打电话,她的安全防线就崩溃了。很多时候,我们还是很努力的去诱导和抵制这些情绪,因为我们的内在自我本质上是处于一种非常分裂的状态,就像是几个自我之间的一个巨大的撕裂,但是它永远也不能超越妥协,它处于一种天人合一的理想状态,而对这种状态的感官和排斥反应,进一步强化了它的不存在所带来的痛苦。

我真的长这样。虽然我们每个人生来都没有我的身份,但其实这只是基础不存在的我。回到这个我真正尊重和认同的自己还有很长的路要走,在这条路上必然会发生对立、矛盾、冲突带来的冲突。

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